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刷牙时为啥会恶心干呕  是病吗?  

   文章来源:    时间:2017-05-25


刷牙洗脸是每天起来后的第一件事情,不少人都曾经试过在刷牙时出现恶心干呕的情况,刷牙时恶心干呕是病吗?

  

  恶心干呕原因何在

  1、咽反射

  咽反射是人类先天具有的生理反应,主要是防止异物进入体内。当有东西刺激咽喉,咽反射就会被触发,常表现为恶心、干呕甚至呕吐。一部分早晨刷牙引起的恶心干呕就是咽反射表现之一。

  2、慢性咽炎

  慢性咽炎患者确实可能在刷牙时出现恶心干呕症状,主要是由于患者咽部黏膜长时间受炎症的刺激,咽后壁常有较黏稠的分泌物,所以在刷牙时更容易受到刺激。

  3、错误刷牙方法

  刷牙时恶心干呕多数是进入刷牙误区

  冷水刷牙

  刷牙劲太大

  刷牙横着刷

  牙刷太大或太小

  牙刷用一年

  刷牙时间短

  只早不晚

  【为你打开正确的刷牙方式】

  很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用凉水。用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软,刷牙时一不留神就会造成牙龈出血,引起恶心;另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊,可刺激口腔神经引起恶心。

  2、控制牙膏量

  在刷牙时,牙膏不要挤得太多,一般可根据自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一点儿的,牙膏占1/3即可;牙刷毛少一点儿的,牙膏占1/2即可。这样既不会造成浪费,又可避免刷牙过程中造成不适。 可以考虑用儿童牙刷。

  3、温水泡软牙刷毛

  春、秋、冬(特别是冬天)三季在刷牙时,可使用30-40℃的温水(以自己适应为宜),先将牙刷放入其中,待牙刷毛变软后,再挤上适量的牙膏开始刷牙。这样既不会引起牙龈出血,在用温水漱口时也不会感到恶心。

  4、鼻腔出气

  刷牙时,尽量用鼻孔出气,不要用嘴哈气。

  不管遇到什么口腔问题,都不能忽视它或是掉以轻心,出现问题时一定要尽早看牙医,及时治疗才能避免出现更严重的问题。